Eu faço boxe.

Bom dia pessoas!

Mais uma semana começando a todo vapor. Ando tão atolada de atividades e coisas para fazer que acho que essa semana vai passar voando (que assim seja).

Como o titulo da postagem sugere, vim compartilhar com vocês a novidade. Estou fazendo (e amando) BOXE.

Não é novidade aqui para ninguém a minha luta contra a balança e o tempo que reservo para atividades físicas e dietas. Durante 3 anos (mesmo contrariada) frequentei a academia. Confesso que não gosto muito de malhar, por isso aproveitei a mudança e resolvi experimentar algo que fosse mais prazeroso como atividade. Foi então que o Boxe começou a fazer parte da minha vida.

O boxe é um esporte que exige bastante disciplina tática, trabalha reflexo e habilidade ágil. É conhecido entre as mulheres por ser um exercício aeróbico que queima muita gordura, eliminando em média 800 calorias durante uma hora de treino. Fortalece braços, costas, ombros, defini panturrilhas, coxas e abdômen.

Além das maravilhas produzidas no corpo, o boxe tem sido uma terapia. Costumo chegar dos treinos completamente relaxada. Depositar no saco de areia raiva e estresses acumulados durante o dia tem me feito um bem enorme. Sem contar que as aulas são dinâmicas e divertidas. Acho que dessa vez me encontrei.

:D