O dia hoje começou cedo...
Já que a partida do sobrinho para Espanha impossibilitou a frequência na academia ontem, hoje resolvi cair da cama mais cedo e correr (literalmente) atras do prejuízo. Nada como uma ducha gelada depois da aula de RPM e uma hora de treino para começar o dia bem.
A dieta a partir de agora torna-se mais restritivas e ao longo das semanas vou cortar algumas coisas que por teimosia e fome ainda continuam no cardápio.
Peso anterior: 68,5
Peso atual: 68,2
Saldo semanal: 300g
Saldo total: 1, 1
Para os que chegaram agora e não sabem que projeto é esse, clica aqui.
Bom dia para todos!
:D
Parabéns Iza, devagar e sempre!!
ResponderExcluirvi seu comentário lá no blog, estou indo para o Brasil na proxima semana, se quiser que eu compre me mande um email para info@daniregis.com, ok?!
Besos de Buenos Aires
Dani
Vai lá Bellaaaa!!!
ResponderExcluirForça amiga eu também estou me controlando e exercitando por aqui...
Quero nós duas tinindo de finas nas praias cariocas nesse verão ainda!!! rsrs
Beijos
A palavra sucesso etá escrita no teu rosto mulher! ^^
ResponderExcluirEstou aqui na arquibancada visse?!
Bjusss
@OMundoDeCaliope
Oi Izabella!!!
ResponderExcluirTudo bem???
Eu acho muito importante a força de vontade, assim conseguimos sempre alcançar nossos objetivos!!!
Parabéns!!!
Bjinhos!!!
Uhuuuuuuuuuu projeto Noronha em andamento e muitooo bom , isso ai, não perca o pique nunca!!!!
ResponderExcluirBeijoks
Nanda
Izabella, vou la dar uma olhada nesse link que voce deixou aqui como dica. Para perder peso precisamos de muita determinacao. Um beijo e obrigada pelo comentario no meu blog! :)
ResponderExcluirOi Iza,
ResponderExcluirEStou fazendo academia tbm, acordo todos os dias 5:45hs e vou malahr... E estou me sentindo muito bem...
E vc vai conseguir seu objetivo...
Bjs!
ESTOU NA TORCIDA, MENINA FUREI NA ACADEMIA A SEMANA INTEIRA (QUE VERGONHA)MAS SEMANA QUE VEM VOLTAREI FIRME, O PROBLEMA É O BENDITO TEMPO...(DESCULPA SEMPRE SE DÁ UM JEITO)BJO FLOR E BOM DESCANSO.
ResponderExcluirIzabella,
ResponderExcluiré muito bom acompanhar exemplos como o seu, que nos transmite força de vontade. Acaba nos influenciando para outros aspectos que precisamos persistir também!
Estamos na torcida por você!!
Um grande abraço,
Carol :)
http://bembemsimples.blogspot.com
Q bacana! isso é q é exemplo de vida saudavel!!!!bjao
ResponderExcluirAmigaaa, vou malhar pela manhã agora!! Tou com vontade de fazer as aulas de RPM cedinho (se eu conseguir acordar disposta!) heheheh
ResponderExcluirTais indo que horario? Quero entrar nesse desafio contigo!!
:***